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饮食得法 六周拥有平坦小腹(5)
2009/11/10 8:38:59 来源:网友
法则5:保证酸奶的摄入量
研究发现,让一组接受实验的人,每天保证摄取3杯酸奶,12周后,和另外一组不食用酸奶的人相比,身体脂肪减少了61%。
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