“甲流”当道小心“燥邪”！（6）

　　5．玄参麦冬粥

　　材料：玄参、麦冬各30g，粳米50g

　　做法：煎汤取汁备用，以粳米50g煮粥，煮熟后兑入药汁，再次煮沸后可调蜂蜜食用，1日1-2次。