减肥：十个问题揭露你为何少吃不瘦

　　导读：　您是不是因为肥胖而苦恼，苦寻减肥良招，试过各种方法后下决心要少吃饭多运动，甚至一天只吃一顿饭，但是有的减肥者还是少吃不瘦，接下来我们就帮你了解一下少吃不瘦的原因。

　　Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？

      胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！

　　第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐？如果少吃的是“早餐”，那难怪瘦不下来啦！出招：“早餐”是一天当中的第一顿正餐，最重要的一餐，而且是可以放心尽量吃的一餐。

　　从昨天晚餐后到今天早餐前，已经空腹将近12小时的肚子，特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑，帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量！