产妇剖腹产后如何进补（2）

   阴虚产妇食疗调汗法

    1）猪肚粥

    原料：猪肚1个，黄芪15克，人参3克，粳米50-100克，莲实30克，小麦、葱适量。

    制法：将猪肚用食盐搓洗干净，与小麦同煮至半熟，取出猪肚切细。诸药切碎，装入纱布袋。扎口，与猪肚加水同煮至熟烂，去药袋及猪肚，再下米煮粥，快熟时放入葱，调味随意，喝粥吃猪肚。

    2）银耳红枣汤

    原料：取银耳30克，红枣20克，冰糖适量。

    制法：先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完。

    3）糯麦粥

    原料：糯米30克，小麦60克，大枣15枚，白糖或红糖少许。
制法：将前三味洗净，共煮成粥，加入白糖或红糖少许，每日早晚各服1次。

    健脾补气血药膳
 
    4）参芪当归羊肉汤

    配方：党参20克、黄芪30克、当归10克、羊肉500克、生姜30克。

    制法：先将前三味药稍多加水浸泡，文火煮约30分钟，将羊肉和生姜切片后加入，用文火煮约1小时，以肉烂汤浓为度。去药渣喝汤。每日1次，连服数日。

    5）猪肉芪胶汤

    配方：黄芪50克、阿胶10克、大枣10枚、瘦猪肉250克。

    制法：瘦猪肉洗净切块，同黄芪、大枣同炖至烂熟，再将碾碎的阿胶加入融化即成。喝汤吃肉，每日1次。(xueqiong)