水果应该怎样吃才最营养健康

　　大家都知道吃水果可以很好的维持健康，据调查水果吃的多的人的癌症等病症的几率很低。

　　营养学家们说，我们中国人吃水果的平均数量还太低，要多吃。可是，这水果该什么时候吃好呢?

　　有关水果应当饭后吃还是饭前吃的问题，不知道让多少人面对水果不知所措。