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独孤九式 想不瘦都难

2009/11/30 16:17:19 来源:onlylady

   1.尽量吃鸡肉,鱼肉,牛腱肉来代替猪肉,因为猪肉的热量是你无法想象的高,所以能不吃就尽量不要吃。这样既能健康又不容易发胖。


责任编辑:Techoo-3
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