冬季感冒时的饮食五大警惕

     导读：寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!

     (1)警惕饮食难消化

     选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。