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七个饮食习惯让你半个月变瘦（7）

2009/12/10 16:16:40 来源：太平洋女性网

　　7. 晚餐少食

　　能量主要消耗于白天的活动中，而睡眠时热量会转化为脂肪储存起来。因此，晚饭还是少食为妙。

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责任编辑：Techoo-3

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