养生：女人补血六大经典食疗方（2）

    2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。

    羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

    功效：补肾壮骨。