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时刻对抗衰老必吃七大美味食物(3)

2009/12/16 15:56:00 来源:网友

    酸奶

    酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。


责任编辑:Techoo-3
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