不要骨瘦嶙峋 性感曲线一日饮食菜单

    女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！

早餐：一定要吃、才有活力

　　早餐：一定要吃、才有活力

　　偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份

　　喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋

　　早上的零食补充：帮助身体储藏能量，下列食物任选一份——葡萄干、核果、花生、香蕉。