十一个“怪招”让减肥不再枯燥无趣

　　1. “咖啡豆瘦身法”

　　器材：准备30颗咖啡豆。

　　*步骤1：将30颗咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出

　　*步骤2：等30颗咖啡豆落地后，再用左手全部捡起来。
 

　　*步骤3：再换左手用力向上急速撒出，再用右手全部捡起来。

　　*步骤4：重覆各做30次，七天内便可急速瘦身！