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减肥：12招控制食欲美食也止饿（7）

2009/12/25 10:00:13 来源：网友

7、别忘记蛋白质

你应多吃鱼、鸡蛋、瘦肉和豆腐。研究表明，蛋白质是抑制饥饿的妙方。

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责任编辑：Techoo-3

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