排毒黄金时间:23:00~2:00
这时候熟睡脸色自然会好
身体在你入眠的时候,其机能运作在每段时间都有侧重,23:00~2:00之间是身体淋巴排毒的最佳时间,全身上下的毒素都在这段时间代谢出去,皮肤也不例外。要求是要在这个时间段中熟睡,如果你要熬夜不睡觉,脸色就会变得晦暗。
电脑版
关注微信公众号