吃4种食物排毒瘦肚腩（2）

琼脂

　　富含食物纤维的琼脂，作为可以排毒的食物被广泛使用。

　　·热量：36卡

　　·蛋白质：1.8克

　　·碳水化合物：9.8克

　　·打卡功效：可以制作很多方便的美食，例如琼脂果冻等，较低的热量和富含纤维，消除身体的沉积物很有效果。