养颜：聪明食补让你快速拥有白嫩好皮肤（3）

　　苋菜去下巴黑印
　　
　　女人应该常吃的美白食物
　　
　　苋菜去下巴黑印
　　
　　苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。