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健康：吃快餐的日子里，为营养加分（4）

2009/12/29 11:26:37 来源：网友

　　4、熟食蔬菜

　　蔬菜方面如果选用生菜沙拉，吃进去的量往往不多，且沙拉酱的脂肪含量及热量都令人在意。建议多吃水煮青菜或烫青菜，大量补充食物纤维!


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责任编辑：Techoo-3
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