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研究证明常吃味精等五类食物可损害大脑(5)
2010/1/7 9:56:06 来源:当代健康报
5、味精
每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
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