大牌女星的白嫩肌肤完美手册（2）

　　陶红：维C和维E是美白的好帮手

　　“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”

　　材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量 　　

　　制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。