健康：年夜饭点餐用餐中的健康误区

      在饭店里吃年夜饭，菜式口味用餐环境都不错，可是你真的会点菜吗？即便是在饭店里吃也要注意健康的营养搭配，别白白浪费了钱财、浪费了食材，还没吃好，那就得不偿失了。

      点菜用餐时，趁着过年的高兴劲，很多人也会忽视很多用餐小细节，进入饮食误区，失去营养。人气美食小编特意总结了以下几点供您参考，过年虽然开心，也不能暴饮暴食，合理地安排饮食习惯，身体健康亦很重要哦！

      误区一：餐前先喝甜饮料

      不知何时开始，各种甜饮料成了客人落座之后必不可少的选择。特别是儿童，不能饮酒，家长便会纵容他们喝可乐雪碧等饮料。然而，碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下，纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选择，纯酸奶则对饮酒者有较好的保护作用。一些餐馆自制水果汁、玉米汁、南瓜汁等，口味新鲜，风格时尚，非常值得品尝。