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养生:10个营养理由能让你爱上香蕉(8)
2010/1/17 8:35:52 来源:网友
减肥
因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
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