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瘦身:饮食减肥的10条必胜定律(6)

2010/1/17 10:42:16 来源:网友


  6:多餐:正餐时别吃过饱,早10点或是下午4点(你自己也可以安排合适的时间)加餐,最好是水果,一次一个或是两个就足够了。别吃零食,记住!

责任编辑:Techoo-3
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