减肥：超酷，日常瘦身五大秘籍（4）

　　4，动动手指

　　每天用手指按压水分穴(肚脐上方三指处)，一次七下，一天可按多次。

　　由于身体的水分穴主管大小肠的水分控制，时常按压此穴，可促进新陈代谢，对便泌的人最为有效。