瘦身：自己动手泡制减肥茶（3）

     荷叶茶：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

     原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。

     功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。