7大食物对抗妊娠黄褐斑（3）

　　top3柠檬

　　抗斑指数：★★★☆
 
　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
 
　　提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。