吃10种食物令女人从头美到脚

　　有这十种食物是女人必吃的，为什么？因为这十种食物可以让女人从头到脚焕然一新，令你的身体越来越年轻。

      1、护发：小麦

　　小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。