减肥：咖啡排体液激素瘦身法（6）

　　3、咖啡豆按摩泥的瘦身美容功效

　　把咖啡豆加工制作而成的按摩泥涂抹在身上，可以加速体内新陈代谢，进而达到减肥的效果。另外咖啡豆按摩泥不仅会令皮肤平滑，还能收紧肌肤。因此，在泡浴的时候使用最为方便和有效。

　　4、咖啡瘦身最佳时间和要诀

　　在饮用咖啡30～40分钟后，血液中的脂肪酸的浓度会上升，这时候如果适当地做些运动，就可以将脂肪酸转化为热量，更好地消耗体内的脂肪。所以，在喝过咖啡后，不要急于坐电梯返回办公室或回家，找个合适的地方做做上身的扭转和伸展练习，或活动一下腿脚，都会很好地促进体内脂肪的燃烧。