准妈妈如何应对早孕8种不适（2）

　　不适症状2：饿得烧心

　　一些没有孕吐反应的准妈妈，又总会感觉饥饿，肚子里的小鼓没事就敲得山响，这种饥饿感和以前空腹的感觉并不太一样，还带着一点烧灼的难受。

　　见招拆招

　　1.想吃就吃。在孕初期，一些准妈妈会变得像个馋嘴猫，此时没必要压抑自己的食欲，放开你的胃口吧，就算是为自己吃零食找个借口也成；

　　2.零食随身带。平时随身带一些食物，随时把肚子里的“馋虫”消灭掉；

　　3.不要吃太多。虽然感觉饿，但也不要一下子吃太多，要坚持少食多餐的原则。