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20种不良习惯让你越睡越“老”（12）

2010/1/29 9:28:14 来源：爱丽论坛

　　张口呼吸

　　闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。

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