减肥：15种排毒美食暗藏瘦身秘诀（11）

　　11、红豆：

　　红豆清热解毒、健脾益胃

　　清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。因此，多食红豆对身体大有裨益。