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最牛减肥食谱 既不挨饿又瘦身(5)
2010/2/4 11:00:30 来源:网友
晚餐
晚餐:一小碗米饭;80克鱼或一小盘肉末豆腐;一份炒青菜或炒芸豆;一碗清淡蔬菜汤,最后来几片新鲜水果。总热量在500-600千卡左右。
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