见习记者高琛琛 通讯员黄佳玮报道：想要保持苗条身段总是少吃，又怕吃太少营养不够，于是，不少年轻人热衷购买保健品来补充营养。但专家提示，保健品只是对营养的补充，绝不能替代常规饮食。“医生，我最近一直消瘦，而且精神也不好，是不是得了胃癌啊？”张小姐（化名）忧心忡忡地来医院就诊。经过胃镜检查，医生发现张小姐肠胃并无任何病变。问起张小姐的生活习惯，原来，张小姐是名不折不扣的“药丸族”。“你没病，你是饿瘦的！”张小姐对医生的解答大惑不解。
原来，刚刚进入而立之年的张小姐对养生和保健相当关注。在公司上班时，同事们多是中午一起吃小炒。但张小姐认为，小店的炒菜油多、盐多，常吃容易发胖，不利于身体健康，于是经常自己单开“小灶”，主食吃杂粮面包，再服用维生素丸和蛋白粉，外加各种水果。一个月下来，购买保健品的花费几乎要占去她1/3的工资，但张小姐仍认为值得。这样，她既能保持苗条的身材，也不必担心身体健康会出问题。
武汉市中心医院消化内科主任王萍表示，营养品无法代替食物，均衡饮食才是最好的养生方式。张小姐的食谱看似绿色健康，但实际上不含蛋白质和脂肪，导致她营养吸收失衡，精神也变差了，睡眠也不好，人自然会消瘦。
王主任提醒市民，最近几年，这类热衷保健的“药丸族”有日渐壮大的趋势。但是，保健品只是饮食之外的补充品，绝不能代替食物。超量服用还有伤害肝脏、肾脏的危险。如果确实需要服用，也应在医生的指导下服用。
