让宝宝迅速增高的5种食物

　　什么增高剂、保健品，对于宝宝来说，有时不但增高不成反给健康带来隐患。所以妈妈想让宝宝速增高，还是多准备以下五种食物给宝宝吃吧。

　　胡萝卜

　　富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。

　　*不喜欢胡萝卜→南瓜，青蒜