位置:首页 > 资讯首页 > 健康资讯 > 正文

春节饮食减肥方法 让你窈窕过新年

2010/2/12 12:10:41 来源:爱丽女性网

  新年在美食与亲戚朋友的包围之下,想不吃或吃少点都是不可能的,要怎么样才能在重重的饭桌上好好守住自己来之不易的减肥成果,今天小编就教你几个饮食减肥方法,让你轻松应对过年聚餐。
 
  面对丰盛的年夜饭 想减肥的人怎么办

  1、挑着吃

  餐桌上的美食当然不能全部吃下去。尽量挑水煮的,少吃或者不吃油炸食物,多吃蛋白质(瘦肉)和纤维素(各种素菜),少吃脂肪(肥肉、肉皮)


责任编辑:Techoo-3
 推荐阅读

电脑版

关注微信公众号

食品科技网 版权所有©2014-2022
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.