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减肥:吃什么蔬菜才能越吃越瘦(2)
2010/2/21 9:37:28 来源:搜狐网
(2)韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,包括多余的脂肪
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