聪明应对孕期小麻烦

　　怀孕应该是一生中最健康的阶段了，不再喝酒、有规律地补充维生素、有计划地饮食，那么为什么你还会遇到一些健康小麻烦呢？

　　专家认为正是那个让你感到幸福的小家伙造成了这样的结果。正常情况下，免疫系统会主动攻击外来物，其中包括细菌或病毒。但怀孕的时候，为了让身体接受胎儿（对于你的身体来说，他也是个外来物），免疫系统的功能被压制了，因此你的免疫力降低了，小麻烦就可能接踵而来了。

　　除此之外，怀孕后，你的体内会生产出很多新的奇妙的激素，这些激素既能缓解身体的不适，同时也给身体带来了一些新的问题。

　　虽然因为怀孕你不可以随意服用止痛剂或其他药物，但也不意味着你要无条件地忍受这些小麻烦。下面我们告诉你怀孕时一些常见问题的产生原因，以及在不伤害胎儿的情况下有效的解决办法。

1、 感冒

　　怀孕后不停地感冒，鼻子老是呼噜呼噜的。

　　为什么会这样？

　　这是怀孕后，免疫力降低的直接表现。另外，怀孕时，准妈妈体内增多的液体也有可能令鼻组织膨胀从而导致鼻子堵塞。

　　如何缓解？

　　大多数感冒药都不适宜孕妇服用，但扑热息痛是安全的。还有一种简单安全的老方法也很有效，那就是蒸汽疗法，具体的步骤是：用毛巾盖住头部，整个脸埋在放满热水的脸盆中。你可以在热水中加入两三滴能够自然减轻充血症状的精油，例如桉树油。另外，加入蜂蜜和柠檬的热水可以减缓喉咙痛。

　　当然，预防要胜过治疗，平时要多注意加强自身的免疫系统，多吃富含维生素C的食物，尤其是新鲜水果如柑橘以及各种新鲜的蔬菜等。