健康减肥 饭后绝对不能做的9件事

     一、不要立刻吃水果。

     水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。

     减肥期间，为了健康，饭后9件事情一定不能做。