养生：暖胃12道极品美颜汤（12）

    清汤炖海参——清淡幽香，滋补佳品

    主料：关东海参2条。

    辅料：枸杞2粒、鸽蛋1个、菜胆1棵。

    调料：清高汤。

    做法：

    1. 海参清水浸泡发好。鸽蛋煮熟待用。菜胆焯熟待用。

    2. 海参、鸽蛋、枸杞装入盅内，加入清汤，上锅大火蒸5~8分钟，取出点缀菜胆即可。