5大减肥新招大公开 看你适合哪种

    “要到达肥胖的路程很快乐，要达到消瘦的路程却很险恶。”现年59岁的日本作家村上春树，在36岁时就感慨肥胖是年龄渐长后要面对的大问题。今天整理归纳关于肥胖的新发现、减肥新药，帮助你尽快达成减重目标。看看你最适合用哪种？

1。朋友让你胖？

    "近朱者赤"，父母总是叮咛孩子慎选朋友。最新研究发现，朋友对你的身材影响也很大。

    美国加州大学圣地牙哥分校一项研究，追踪了1万2千多位受试者和他们的朋友、社交网络长达32年，发现"肥胖是有感染力的"。如果朋友开始变胖，自己跟着变胖的机率将增加57%，比起兄弟姊妹可能因为相同基因(40%)的影响还大。有可能是"物以类聚"，胖朋友使你以为自己身材还过得去，使你愈来愈不在意 自己身材，并且两人兴趣嗜好(比方都爱大吃特吃)会互相影响，"再次提醒生活形态是影响健康的主要因素，"研究报告指出。