位置:首页 > 资讯首页 > 养生资讯 > 正文

呵护女性肌肤 女人最应吃的7种食物

2010/3/8 15:31:14 来源:网友

      豆腐:豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇,还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度,同时能使骨骼健壮,因为在豆类里起化学反应的黄酮素与雌激素的结构相近,每天摄入50-76毫克黄酮素能减轻更年期潮热反应,而一小杯豆腐就含有25-35毫克黄酮素。

  对于女性来说,与其每天在脸上铺厚厚的粉底遮盖瑕疵,还不如调理好身体内环境,让美丽气质从内而外散发出来。下面这7种有益身体的食物女性应该多吃。


责任编辑:Techoo-3
 推荐阅读

电脑版

关注微信公众号

食品科技网 版权所有©2014-2022
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.