健康：12美食助孩子健康补钙（7）

    6、椰菜和深绿色有叶蔬菜。

    试一下不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。