10大“暴瘦”食物排行榜（6）

　　第六名——鸡肉

　　热量：440cal/100克

　　鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热量更低。3安士鸡肉只有4。1g脂肪，比半份牛肉同猪肉的热量还要低。