春季：10个小窍门 轻松甩掉小肚子（5）

　   5、做自己的园艺大师。

　　在花园里打理你的花草树木，你需要做大量的弯腰、下蹲、抬身及扭腰等动作，这些动作帮助你塑造腰部曲线，还可以在一小时内烧掉你体内的350卡路里。