减肥：12种零食会让你一夜间爆肥（8）

    爆米花

     手捧一大筒爆米花，坐在漆黑的影院里看电影，是不少人看电影时的消遣。最新研究显示，即使是最小筒的爆米花，它所包含的脂肪、盐分以及热量都十分惊人。营养学家建议观众看电影时最好“闭嘴”。日前，英国《泰晤士报》援引食品标准局的报道表示，影院小吃“令人担忧”，该机构还敦促影院小吃供应商标注具体热量，提供小份小吃，帮助英国民众应对肥胖问题。