养颜 六种食物让你远离皱纹（3）

　　鸡骨去皱

　　对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。

　　常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。