养颜：七种水果 排毒养颜好帮手（6）

　　6、西柚 60卡/个

　　是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，假如正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然假如觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满足的。