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春季:正确喝好豆浆的8个要点(6)

2010/3/31 10:52:02 来源:网友

  第六,剩余的豆浆可以做米饭。因为通常只有我一个人喝豆浆,打一次豆浆够我喝2顿(两天早餐)。后来,我从范志红老师那里学了一招,用剩余豆浆(代替水)做米饭。既给米饭增加了优质蛋白质,又变相地让早餐不喝豆浆的两位吃上了豆浆,而且口感也不错(黏度略有增加),简直是一举数得。


责任编辑:Techoo-3
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