快速减肥：8个春季减肥小妙招（5）

     5、找个同伴一起减肥：

     有人每天和你讨论减肥的心得和进步，互相督促，比一个人孤军奋战要容易。而且最好是你天天见得到的人，这样大家的减肥效果一目了然，比较不容易偷懒松懈。