养生：春天里 女人也可吃的壮阳食品（5）

    香橙海鲜船

    橙汁以其酸甜的口感赢得了很多年轻人的青睐，并且它富含丰富的维生素C，既味美又健康。海鲜还有丰富的蛋白质，可以降低油脂的摄入，对女性朋友来说，实在是不能够抗拒的美食。

    做法：

    1.先将整条的红萝卜及西兰花、白菇用开水煮熟；

    2.然后再将红萝卜切出一条槽，用来当“船体”装海鲜；

    3.然后再将青口、虾等海鲜炒熟再调一些酸甜的味酱；

    4.最后将香橙去皮后挤一点橙汁滴在海鲜上即可上碟。