常吃香蕉可减肥美容缓解抑郁情绪（2）

     治疗咳嗽

     肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。

     治疗痔疮及便血

     每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。

     减肥

     因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

     美容

     香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。 保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

     解酒

     香蕉皮60克煮水饮，清利头目。

     特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。（搜狐社区）